Немецкий врач Томас Фрилинг перечислил три опасных для кишечника продукта

События
22 Января 2021 / 11:19 Автор фото: https://pixabay.com/ru/

Лучше всего отказаться от их употребления

22 января. Здоровье кишечника – важное условие качества жизни человека, и позаботиться о нем необходимо заранее, до появления тревожных симптомов. Врач Томас Фрилинг из клиники Helios Krefeld в Германии считает, что для здоровья кишечника следует исключить из своего рациона три опасных продукта.

Так, немецкий врач уверен, что следует отказаться от сахара, ведь именно он выступает как среда для размножения бактерий. Не место в рационе человека, который хочет сохранить здоровье кишечника, и таким продуктам как вяленые, копченые и колбасные изделия сильной переработки. Они содержат много канцерогенов, как напоминает Томас Фрилинг. По его мнению, в неделю следует есть не более 500 грамм красного мяса. Не рекомендуется употреблять в пищу также плохие жиры, среди которых майонез и маргарин.

Зато для кишечника полезна клетчатка, в том числе овощи и бобовые, а также рыба, картошка и черный хлеб.

Тем временем выяснилось, что два неожиданных физических симптома могут указывать на наличие болезни печени.


#кишечник, #опасные продукты

Читайте нас в News

Поделиться