«Виагра» Татьяна Котова из Ростова пообещала 1000 рублей за лайфак

Ростовская область
Яна Багдадян 15 Марта 2019 / 13:34 Автор фото: Instagram.com

Своими секретами хорошей фигуры, звезда поделилась в соцсети

Ростов-на-Дону, 15 марта. Певица из Ростова, Татьяна Котова, поделилась секретами красоты с поклонниками. В частности, Котова рассказала, как умудряется держать себя в идеальной форме и как сбросить вес к лету. По словам певицы, главное в этом деле – спорт. Вернее правильная система тренировок.

- Заниматься кардио целый час или хотя бы 40 минут очень полезно, особенно для купальника. Но, даже мне бывает сложно заставить себя заниматься целый час кардио: скучно, монотонно и уныло. Поэтому я знаю один лайфхак. 15 минут на беговой дорожке, 15 минут - на эллипсоиде, 15 минут - на степпере и 15 минут - на велосипеде, - пишет Котова.

Вот так бывшая «виагра» разнообразит свои тренировки. Кроме того, артистка советует включать музыку в наушниках или смотреть клипы любимых артистов.

Под постом Котова написала, что ждет от подписчиков их секреты удачных тренировок. За самый полезный лайфак певица обещает 1000 рублей.

Ранее «Регион online» сообщал, что погадать на варениках предложила Татьяна Котова, своим поклонникам.


#Ростов, #Котова, #"виагра"
Поделиться
Добавить комментарий
 
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Загрузить изображение