Skip to content
NEWS-R
NEWS-R
  • ДФО
  • ПФО
  • СЗФО
  • СКФО
  • СФО
  • УрФО
  • ЦФО
  • ЮФО
NEWS-R
NEWS-R

Названы ускоряющие выздоровление от коронавируса продукты

РЕДАКЦИЯ, 27.11.2020 |
279

Эксперты рекомендуют есть брокколи, смородину и овсянку

После выздоровления от коронавирусной инфекции организму необходимо еще какое-то время на восстановление и реабилитацию. Привести себя в норму можно дыхательной гимнастикой, умеренными физическими нагрузками и питанием. Особый рацион, в который включены необходимые продукты, поможет организму быстрее восстановиться, считают эксперты. Специальное меню для переболевших ковидом опубликовал журнал BMJ Nutrition, Prevention and Health. 

Для повышения защитных функций организма необходимо включить в ежедневный рацион фрукты, витамины, антиоксиданты, минералы и пробиотики.  По мнению ученых, продукты, богатые витамином С, помогут укрепить барьерную функцию эпителия дыхательной системы, что важно для предотвращения пневмонии. Витамин D повышает иммунитет к респираторным инфекциям, цинк способен «запустить» иммунные функции организма. 

Эксперты рекомендуют включить в ежедневное меню овсянку, брокколи, черную смородину и апельсины. Кроме того, чтобы восполнить запасы цинка, необходимо питаться крабовыми продуктами, креветками и отварными яйцами.

Ранее вирусолог «Вектора» предупредил, кому нельзя делать прививки от коронавируса.

РЕГИОНЫ питание при коронавирусе

Навигация по записям

Пред. запись
След. запись

Похожие записи

РЕГИОНЫ

Футболисты сборной России обратились к болельщикам перед игрой с хорватами

26.11.2019

фото: Евгений Семенов На площадках футбольной сборной России в социальных сетях размещено обращение к болельщикам со словами благодарности за поддержку. Национальная команда обещает полностью выложиться в матче 14 финала чемпионата мира со сборной Хорватии и

Читать
РЕГИОНЫ

Исчезла озоновая дыра над Антарктидой, угрожавшая человечеству

26.11.2019

Предполагается, что это произошло в прошлом году Проанализировав данные, полученные зондом Sentinel-5P в ноябре 2017 года, специалисты из Европейского космического агентства пришли к выводу, что в течение этого месяца над Антарктидой

Читать
РЕГИОНЫ

Military Watch: ВС Казахстана получили уникальные условия на покупку оружия России

15.09.2021

Сделки часто проводятся по тем же ценам, что и внутри РФ, а также с вычетом долгов России перед бюджетом Казахстана

Читать

Добавить комментарий

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Продвижение в СМИ: медиахолдинг «ГОЛОС РЕГИОНОВ» – ваш надежный партнёр в мире медиа

НАШИ СОЦСЕТИ (ПОДПИШИСЬ)

  • Telegram
  • VK
Яндекс.Метрика

РИА «РЕГИОН ОНЛАЙН»

Свидетельство о регистрации СМИ сетевого издания «Российское информационное агентство «Регион онлайн»: Эл № ФС 77 - 73134 от 06.07.2018, зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Данный ресурс может содержать материалы 18+

Учредитель: ООО "КОНТАКТ МЕДИА"

ИНФОРМАЦИОННЫЙ МЕДИАХОЛДИНГ "ГОЛОС РЕГИОНОВ"

+7 911 245-03-47

Связь с редакцией и реклама: info@news-r.ru

Оперативная связь с редакцией: @golos_glavred

Главный редактор Баскаков А.Е.

© 2016-2024 Регион Online - Все права защищены.

©2026 NEWS-R | WordPress Theme by SuperbThemes