Skip to content
NEWS-R
NEWS-R
  • ДФО
  • ПФО
  • СЗФО
  • СКФО
  • СФО
  • УрФО
  • ЦФО
  • ЮФО
NEWS-R
NEWS-R

Названы ускоряющие выздоровление от коронавируса продукты

РЕДАКЦИЯ, 27.11.2020 |
285

Эксперты рекомендуют есть брокколи, смородину и овсянку

После выздоровления от коронавирусной инфекции организму необходимо еще какое-то время на восстановление и реабилитацию. Привести себя в норму можно дыхательной гимнастикой, умеренными физическими нагрузками и питанием. Особый рацион, в который включены необходимые продукты, поможет организму быстрее восстановиться, считают эксперты. Специальное меню для переболевших ковидом опубликовал журнал BMJ Nutrition, Prevention and Health. 

Для повышения защитных функций организма необходимо включить в ежедневный рацион фрукты, витамины, антиоксиданты, минералы и пробиотики.  По мнению ученых, продукты, богатые витамином С, помогут укрепить барьерную функцию эпителия дыхательной системы, что важно для предотвращения пневмонии. Витамин D повышает иммунитет к респираторным инфекциям, цинк способен «запустить» иммунные функции организма. 

Эксперты рекомендуют включить в ежедневное меню овсянку, брокколи, черную смородину и апельсины. Кроме того, чтобы восполнить запасы цинка, необходимо питаться крабовыми продуктами, креветками и отварными яйцами.

Ранее вирусолог «Вектора» предупредил, кому нельзя делать прививки от коронавируса.

РЕГИОНЫ питание при коронавирусе

Навигация по записям

Пред. запись
След. запись

Похожие записи

РЕГИОНЫ

Мужчина вскрыл сонную артерию своей супруге во время застолья в Бурятии

06.10.2019

От полученного ранения потерпевшая истекла кровью и скончалась на месте происшествия

Читать
РЕГИОНЫ

Госдума РФ рассмотрит введение штрафа 100 тыс. руб. за оскорбление чувств женщин

05.12.2023

В России появятся штрафы за оскорбление чувств женщин. Соответствующий законопроекте планируют внести в Госдуму весной 2024 года

Читать
РЕГИОНЫ

Рост раковой опухоли полости рта может быть остановлен или замедлен с помощью обычных пищевых консервантов

26.11.2019

По мнению учёных из Мичиганского университета, низин, стандартный пищевой консервант, может остановить или вовсе замедлить рост плоских эпителиальных клеток, характерных для рака полости рта, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет По

Читать

Добавить комментарий

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Продвижение в СМИ: медиахолдинг «ГОЛОС РЕГИОНОВ» – ваш надежный партнёр в мире медиа

НАШИ СОЦСЕТИ (ПОДПИШИСЬ)

  • Telegram
  • VK
Яндекс.Метрика

РИА «РЕГИОН ОНЛАЙН»

Свидетельство о регистрации СМИ сетевого издания «Российское информационное агентство «Регион онлайн»: Эл № ФС 77 - 73134 от 06.07.2018, зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Данный ресурс может содержать материалы 18+

Учредитель: ООО "КОНТАКТ МЕДИА"

ИНФОРМАЦИОННЫЙ МЕДИАХОЛДИНГ "ГОЛОС РЕГИОНОВ"

+7 911 245-03-47

Связь с редакцией и реклама: info@news-r.ru

Оперативная связь с редакцией: @golos_glavred

Главный редактор Баскаков А.Е.

© 2016-2024 Регион Online - Все права защищены.

©2026 NEWS-R | WordPress Theme by SuperbThemes