Чашка кофе за 30 минут перед тренировкой помогает сжигать больше жира РЕДАКЦИЯ, 20.02.2021 | 207 Эффект доказали испанские ученые, опубликовавшие результаты своего эксперимента в ВМС Употребление одной чашки кофе перед тренировкой помогает лучше сжигать жир. Как стало известно «Регион online», к такому выводу пришли испанские ученые. Результаты их исследования были опубликованы на страницах журнала Международного общества спортивного питания. Согласно статье, участие в эксперименте принимали 15 мужчин в возрасте до 32 лет. – Одна группа выпила кофе, вторая – плацебо, – рассказал Франсиско Дж. Амаро, автор исследования. Результаты проведенного исследования показали, что при употреблении кофеина за 30 минут до начала тренировки с аэробной нагрузкой жиры окислялись лучше. Опять же, лучше по сравнению с контрольной группой, не употреблявшей кофеин и тренировавшейся по тем же принципам. Ранее ученые провели собственное исследование по женской фигуре. Оказалось, что отдельные из них имеют особую опасность. РЕГИОНЫ спорт
РЕГИОНЫ Вооружение нового поколения: в ВС РФ поставили «невидимые» пулемёты РПЛ-20 10.06.2025 Войска РФ получат мощное пополнение. «Калашников» отправил первую серийную партию уникальных ручных пулемётов с эффективной маскировкой Читать
РЕГИОНЫ ФСБ повязала продавцов одного из крупнейших в РФ онлайн-магазинов с наркотиками 13.11.2019 Силовики отобрали у злоумышленников 440 килограмм запрещенных веществ Читать
РЕГИОНЫ Врач опроверг слухи «о трупах в пакетах» в Новозыбкове 07.11.2020 Медик призвал граждан не доверять непроверенной информации Читать