Алкоголь и выпечка снижают уровень тестостерона у мужчин

На выработку в организме главного репродуктивного гормона способно влиять питаниеМужчинам детородного возраста необходимо помнить о том, что существует ряд продуктов, снижающих эту функцию. Так, наиболее негативное влияние на репродуктивную функцию и, собственно, снижение тестостерона оказывают частое употребление алкоголя. Спиртные напитки при этом способны повышать этот гормон у представительниц прекрасного пола, сообщает Health.News.Специалисты также советуют избегать хлеба, выпечки и десертов. Во всяком случае, не есть их часто.Опасность таят в себе и соевые продукты, набирающие популярность в качестве заменителей натурального мяса. Возможные польза и вред соевых продуктов на организм не изучены до сих пор. Ученые же говорят, что фитоэстрогены, содержащиеся в соевых продуктах, способны воздействовать на организм мужчины аналогично женским гормонам эстрогенам.Между тем снижению уровня тестостерона могут способствовать и молочные продукты, ведь натуральное молоко на прилавках магазинов становится большой редкостью. Ситуация такова: в «молочку» добавляют синтетические или природные гормоны. Или же они попадают в молоко из-за того, чем кормили (опять же, вызывающей сомнения соей) и «оздоравливали» сельхозживотных.Особое место – у трансжиров. Собственно, они оказывают пагубное влияние на весь организм.