Диетолог Денисова назвала усиливающие сексуальное влечение продукты

В перечне оказалось 13 наименований

8 февраля. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова назвала блюда, которые лучше всего подойдут для романтического ужина и вдобавок возбудят партнера.

В беседе с «АиФ» Денисова отметила, что афродизиаками принято считать пищу, в составе которой содержится много цинка, селена, белков, полезных полиненасыщенных жирных кислот, а также витаминов А, В1, С и Е.

Так, диетолог рекомендовала подать на ужин морепродукты с большим количеством белка и цинка. Эффективны будут: сырые устрицы с лимонным соком, грибы, в частности трюфели и сморчки. При этом артишоки помогут усилить приток крови к половым органам. Из специй лучше всего использовать кардамон, карри, имбирь и обычный красный перец.

При готовке также можно использовать при готовке белки яиц, так как в них содержится много легкоусвояемого белка и витаминов В5 и В6.

А вот от мяса стоит отказаться, чтобы не испытывать тяжести в желудке и сонливости. Лучше подать авокадо, в котором тоже большое количество белка и витамина В6.

Деликатесы, которые «приведут» в спальню: черная и красная икра. А запить блюда можно красным сухим вином, так как оно способствует выработке гормонов удовольствия. На десерт подойдут орехи, финики, клубника или черный шоколад, в которых содержится гормон счастья.

Отмечается, что для женщин и мужчин эффективными являются разные афродизиаки. Так, мужскому возбуждению больше способствуют моллюски, зелень, орехи и кофе, а женскому — сельдерей, фрукты и сладости.

Ранее «Регион Online» писал, что специалисты Университета штата Флорида назвали факторы, которые влияют на частоту секса в семье. Результаты были получены в ходе исследования, в котором приняли участие 278 пар.