Учеными описаны 2 стиля питания, повышающие риск ранней смерти

Группа исследователей из Австралии, США и Китая опубликовали результаты исследования данных UK Biobank, в котором пришли к выводу зависимости раннего инфаркта от двух стилей питания

Ученые из Оксфордского университета в Великобритании вместе с исследователями Китая и Австралии заявили о существовании двух основных вариантов диет, приводящих к ранее смерти. Как стало известно «Регион online», исследования проводились с использованием данных о 116,8 тысячах человек. Все они в возрасте от 37 до 73 лет согласились участвовать в эксперименте еще в 2006 году и передавали информацию о свое питании и здоровье четыре года.

– Данные были взяты из британского биобанка UK Biobank, где отслеживается влияние питания, окружающей среды и предрасположенностей на развитие заболеваний, – рассказали представители группы международных ученых в своей публикации на страницах издания BMC Nedicine.

В итоге оказалось, что может быть связь между стилями питания и ранней смертью из-за сердечно-сосудистых проблем.

В первую очередь рискуют получить болезни люди, которые потребляют большое количество шоколада с кондитерскими изделиями, а также увлекаются маслом и белым хлебом. При этом в рационе этой группы людей мало овощей и фруктов.

Вторая диета включает в себя большой объем сладких безалкогольных напитков, джемов и фруктового сока. Сюда тоже входит сахар и шоколад с конфетами. Сыр и масло тоже есть в этом рационе, но в меньшем количестве, чем в прежнем варианте.

Ученые выявили зависимость между употреблением этих продуктов и проблемами с сердцем. Поэтому стоит обратить внимание на свой рацион и сделать его безопаснее.

Ранее диетологи перечисляли то, что не стоит есть на голодный желудок. Если рекомендации не соблюдать, то можно получить проблемы с желудочно-кишечным трактом.