Мед, соль и имбирь способны заменить лекарства

 Рациональное питание приносит пользу для организма и может воздействовать на него как медикаментыВрач Франциска Рубин напомнила о вреде фастфуда и пользе здорового питания. Тем более сейчас в мире наблюдается тенденция к обращению людей в сторону здорового питания и образа жизни. Медик утверждает, если длительное время питаться правильно, то организм почувствует пользу от качественных продуктов и даже оздоровится, передает Focus.Франциска Рубин перечисляет продукты, введение которых в рацион может оказать не только положительное влияние на организм, но и в каком-то смысле заменить лекарства. Но здесь не стоит забывать, что болезни болезням рознь, и в ряде случаев все-таки не стоит полагаться на случай, а своевременно обратиться в к врачу и сходить в аптеку.Что же касается неоспоримых благоприятных свойств продуктов, то овсяная каша и капуста рекомендованы для здоровья кишечника. Овес снижает уровень холестерина, «чистит» печень и является профилактикой онкологии. Капуста же улучшает пищеварение и полезна для зрения.Мед и соль – это дезинфицирующие человеческий организм продукты. Его успешно применяют при бронхите, а компресс из меда незаменим при артрозе. Кроме того, капустные листья, смазанные медом, применяют в качестве жаропонижающего средства, снимающего воспаление. В свою очередь ванночки с солью Франциска Рубин посоветовала применять больным подагрой.Имбирь не только бодрит, но и приносит пользу сосудам. Эти острые пряные коренья способствуют разжижению крови, снижению уровня сахара и холестерина в крови.Не стоит отказываться и от употребления растительных масел, но они должны быть натуральными, а не рафинированными. Франциска Рубин уверяет, что ложка оливкового масла помогает укрепить сосуды, а льняное предотвращает образование тромбов.Врач также напомнила, что кофе с лимоном – отличное средство при борьбе с головной болью. А луковый суп – прекрасный помощник при цистите. Зато отварной картофель поможет избавиться от изжоги.